04.11.2024 Bugün günlerden pazartesi. Bu sabah 04:16’da uyandım. Kalkınca bir kahve demledim su içtim ve pc başına geçip notlarımı aldıktan sonra günlük yazılarımı toparladım. Bu…
Yazıların kategorisi: “Sağlıklı ve Fit Yaşam”
29.10.2024 Bu sabah 06:00 gibi uyandım. Akşam da erken yatmıştım. 9 saatten fazla uyumuşum. Son iki günün notlarını yoğunluktan ancak şimdi toparlayabildim. Bugün 29 Ekim…
21.10.2024 Gece uyumakta biraz zorlandım ilk başta. Hem dün çok kahve ve çay tükettim hem de akşam üstü tadımı kaçıracak bir şeyler oldu. O yüzden…
14.10.2024 05:01’de uyandım. Kahvemin demlenmesini bekliyorum. 07:00’de evden çıkmış olacağım. (05:15) ……………….. Matematik 25 dk – 06:00 Matematik 25 dk – 06:25 ……………. Sabah internet…
07.10.2024 04:59’da uyandım. Yüzümü yıkadıktan sonra mutfağa girdim ve tezgahı temizledikten sonra kahve suyu koydum. O arada yatağı topladım. Sonra bir bardak kefir ve soğuk…
30.09.2024 04:59’da uyandım. Akşam erken uyumuştum, iyi olmuş, dinlenmiş olarak kalktım. Hemen bir bardak soğuk su içtim, kahve suyu koydum kefir içiyorum, bu sırada notlarımı…
23.09.2024 Matematik 25 dk – 00:31 Matematik 25 dk – 00:57 ………….. Matematikte yeni konu çok zorladı bir soru çıktı yapamadım anlamadım da… …………… Matematik…
16.09.2024 Akşam 20:53’de uyuduğum için gece 23:00’de başladım uyanmaya, zar zor uyumaya devam ettim. Saate bakıyorum arada bir gözümün ucuyla saat; 01:00, 02:00, derken 03:05’de…
09.09.2024 00:45 gibi uyumak için yatağa girdim ancak bir türlü uyuyamadım, yatakta dönüp durdum üç saat. Saat şu an 04:03. Masa başına tekrar geçtim, ders…
02.09.2024 Bu sabah 7:56’da uyandım. 7 saat 47 dakika uyumuşum. Kalkınca dört yumurta kırdım yanına bir tane salatalık, dört çeri domates, beş altı adet zeytin…